Gezondheid - Page 2

Magnesium is een belangrijk mineraal dat ons lichaam nodig heeft voor een goede werking van onze spieren en zenuwen, het reguleren van ons hartritme en het bouwen van sterke botten. Maar waar haal je magnesium uit? In dit artikel zullen we enkele van de

Je vraagt je af waar je op moet letten bij flesvoeding? Dan is de kans groot dat je de overstap wil of moet maken van borstvoeding naar kunstvoeding. Het geven van flesvoeding is niet ingewikkeld, maar er zijn wel dingen waar je op kunt

Het moment wanneer je thuis bevalt, is een van de onvergetelijke momenten van het leven. Voor de zwangere vrouw is dat extra héél bijzonder. Het is dus ook belangrijk dat zwangere vrouwen namelijk de juiste zorg hebben tijdens de zwangerschap en de bevalling. Daarvoor

Gezond door het leven gaan, wie wilt dat nu niet? In tegenstelling tot wat veel mensen denken is het helemaal niet zo lastig om gezond te eten. Zelfs met een gezond dieet kun je nog altijd genieten van de meest heerlijke wereld recepten. Nu

Heel veel mannen en vrouwen willen graag buikvet verminderen. Of je nu op vakantie gaat of dat je gewoon wat gezonder wilt leven, afvallen is voor de meeste mensen een goede stap om te nemen. Nu is het alleen wel zo dat het nog

Yoga is een eeuwenoude praktijk die steeds populairder wordt in onze moderne samenleving. Veel mensen vinden het fijn om de dag met yoga te beginnen of juist af te sluiten na een stressvolle dag op het werk. Yoga combineert fysieke oefeningen, ademhalingstechniek en meditatie

Voor een deskundig advies verwijzen we je door naar je huisarts. Alleen dat wil niet zeggen dat je al even vooruit kunt kijken. Wil je gewoon lezen over de mogelijk oorzaken van buikpijn? Dan heb je wellicht iets aan onderstaande opsomming van de mogelijke

Zwangerschap is een van de meest magische en buitengewone ervaringen die een vrouw kan meemaken. Het brengt veel veranderingen met zich mee, zowel fysiek als emotioneel. Een van de meest voorkomende en soms pijnlijke veranderingen tijdens de zwangerschap zijn de tepels. Veel vrouwen ervaren

Afvallen is een doel wat bij ontzettend veel vrouwen voorkomt. Om dit werkelijk voor elkaar te krijgen is het van belang dat jij je hier mentaal op voorbereid. Daarnaast kan het moeilijk zijn om hier de juiste aanpak voor de vinden. Er zijn natuurlijk

Je huid wordt gedurende het hele jaar aan allerlei invloeden blootgesteld. Geen wonder dus dat veel mensen het lastig vinden om hun huid goed te verzorgen. Wat veel mensen echter over het hoofd zien, is dat wanneer je een gevoelige huid hebt, je moet